Ombligo de la semana.

Los miércoles son días super raros, por lo menos para mí, es indicio de que la semana se está acabando, pero igual el fin de semana está lejos. Es más que necesario un boost de energía extra para terminar la semana de la mejor manera.

the whoorlie

Smoothie The Whoorlie. Gracias a los ingredientes que contiene esta bebida,  es una nutritiva fuente energética. Proporciona altas dosis de fibra, proteína, hierro, ácido fólico, vitaminas y minerales. Ingredientes: 1 naranja pelada y cortada a la mitad, 1 manzana a la mitad (sin el corazón), 1 cucharada de semillas de chía, media lechuga romana, 1 mango pelado, 2 plátanos pelados y cortados, 5 cubos de hielo.

Lo mejor es que puedes prepararlo para la mañana y llevarte más al trabajo, o para tomar antes de hacer ejercicio en las tardes. Vas a notar un gran diferencia en tu estado de ánimo!

 

xx

A.

 

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